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BetterMe健身appV2.14.2

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下載到電腦 等級: 類型:運動健康 更新:2019-07-01 大小:12.21 版本:v1.0 語言:中文
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BetterMe健身app是一款專業的健身訓練app,幫助用戶更好的進行健身運動,日常的健身安排也是應有盡有,標準的訓練動作演示,幣別錯誤運動帶來不必要的損傷!然那個i擁有健康的身體,壯碩的身材!

BetterMe健身app軟件特色

一對一視頻教導,幫助你快速學習如何健身

智能系統訓練,幫助每個用戶制定專屬的運動計劃

飲食與訓練的雙重結合,健康體魄不是夢!

BetterMe健身app軟件功能

【健身課程】不同難度針對不同人群,超級教練在線教學,簡單易懂高效健身減肥。多維度學習,每天只需10分鐘,輕松塑形。真人健身視頻陪你一同練腹肌。

【精選內容】健康飲食、健身餐、減脂餐、瘦身餐、嗨爆運動視頻應有盡有!讓你娛樂健身雙豐收。

【健身記錄】跑步計劃、課程訓練等,好動隨時隨地幫您記錄健身蛻變數據。

【健身等級】健身的成果我們一起和你見證,繼續在健身路上揮灑汗水,讓你成功為你加冕。

【照片.視頻】你日常的點點滴滴,分享在我們的圈子里。

BetterMe健身app專業術語

1、 部位

指的是在一次練習中要訓練的肌肉部位。對初學的人來說,部位的概念比較粗略、籠統。如胸肌、背肌、二頭肌等的整體。而對專業運動員來說,部位的概念(含義)要

瑜伽健身更細致、精確。例如胸大肌的上緣、下緣、中束、外緣、內緣、下外角、下內角等。

2、 動作

說的是訓練某一肌群時,采用幾個練習動作。對初學者來說,每個部位每次做1-2個練習動作就足夠了;而對運動員來說,有時某個部位的訓練動作可多至6-8個。

3、 組數

在健身健美訓練中,每個動作的組數從1、2組到7、8組,甚至十幾組不等。視訓練階段、目的、水平而定。一般來說,初學者每個動作做1-4組,中高水平的運動員及健身愛好者做4-6組/動作。

BetterMe健身app軟件更新

優化界面設計

修補已知BUG

提升用戶體驗

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RPG游戲 RPG游戲

RPG游戲,又叫角色扮演游戲。游戲類型的一種,寬泛的游戲類型。在游戲中,玩家負責扮演這個角色在一個寫實或虛構世界中活動。玩家負責扮演一個或多個角色,并在一個結構化規則下通過一些行動令所扮演的角色發展。玩家在這個過程中的成功與失敗取決于一個規則或行動方針的形式系統(Formal system)。

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